Самый простой способ проверить здоровье голосовых связок

1+

Здоровый голос нужен каждому человеку независимо от его профессии. А если вы человек «говорящей» профессии то для вас эта тема будет вдвойне актуальна. Давайте начинать.

Проблемы с голосом могут возникнуть даже у профессионала, в основном это бывает из-за слишком большой нагрузки, а также из-за стресса. От стресса можно даже потерять голос и потом долго-долго ждать пока он снова вернется. Вообщем, голос это достаточно хрупкий инструмент.

Но как же можно в домашних условиях проверить здоровье связок? Если связки смыкаются значит все хорошо. Есть одно потрясающее упражнение «Точка» на смыкание связок, выполнив его вы поймете, есть это смыкание или нет.

Если упражнение получается делать легко и нет никаких сложностей и неприятных ощущений, значит с вашим голосом все в порядке и можно жить спокойно. Но если уже с этим упражнением возникают трудности, то я рекомендую обратить к лор-врачу или даже фониатору. Это специальный врач, который занимается голосом и связками.

Описать словами как делается это упражнение из методики improvination Ирины Цукановой не представляется возможным. Поэтому я сняла видео урок в котором показываю это упражнение.

РЕКЛАМА

Посмотрите видео и постарайтесь выполнить упражнение, просто слушайте как делаю я и старайтесь повторить. О своих результатах обязательно напишите в комментариях.

В видео выше дан самый простой вариант выполнения упражнения. Если он получился у вас легко, то рекомендую не останавливаться на достигнутом и выполнить более сложную версию.

Ведь с помощью этого упражнения вы не только проверяете здоровье своего голоса, но и тренируете связки, работу всего вокального аппарата, учитесь его контролировать, а это очень важный навык в обучении пению.

Посмотрите видео с более сложным вариантом выполнения упражнения «Точка», и сделайте его вместе со мной.

Надеюсь ваши связки здоровы и вы с легкостью выполнили упражнение. Помните, если у вас быстро устает голос, есть хрипы, срывы, ощущение кома в горле, напряжение, боль и прочие неприятные ощущения во время пения или говорения нужно незамедлительно обратиться к врачу и устранить причину проблемы.

Либо начать мягко и аккуратно заниматься своим голосом по специальным упражнениям. Снимать зажимы и настраивать, возрождать природный голос. У меня есть специальные видео курсы, которые помогут вам в этом.

Поделиться ссылкой:

1+

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.