Как убрать зажим нижней челюсти и почему это важно (упражнение)

0

Если у Вас есть проблемы с дикцией и Вас часто переспрашивают, Ваш голос звучит слабо и неуверенно, то скорее всего у Вас есть зажим нижней челюсти. В этой статье расскажу о том, почему важно от него избавиться и как это сделать.

Любые зажимы негативно влияют на состояние человека и тем более на звучание голоса. Если есть зажим, то человек не сможет свободно и красиво говорить и уж тем более петь.

Существуют разные способы и методы избавления от зажимов. А какие они вообще бывают?

Есть зажимы телесные, психологические (эмоциональные) и голосовые. Причем они находятся во взаимосвязи друг с другом. Психологический порождает телесный, он в свою очередь голосовой и так по кругу.

Иногда ученик все делает правильно, а голос все равно не звучит. Тогда причину нужно искать либо в теле, либо в голове. Делать множество расслабляющих практик как телесных, так и голосовых. Некоторые из них есть в моих видеокурсах по вокалу и работе с голосом.

РЕКЛАМА

Итак, мы с Вами поняли, что если есть зажим, то нужно от него избавиться. Зажатая нижняя челюсть не даст Вашему звуку свободно выходить из Вас, будет его стопорить и тормозить. И повлечет возникновение новых зажимов. Нужно научиться ее расслаблять.

В моем видео уроке Вы научитесь делать базовое упражнение для снятия зажима с нижней челюсти, оно называется «Яблочко». Представьте, что у Вас в руке огромное яблоко и Вы пытаетесь его откусить, при этом Вам нужно широко отрыть рот. Но будьте осторожны, делайте это максимально аккуратно.

Обязательно посмотрите мое видео, чтобы делать упражнение правильно. Ежедневная практика позволит Вам освободить нижнюю челюсть, сделать ее более подвижной.

Урок снимала в солнечной Хорватии и в конце видео показываю море и окрестности, посмотрите для настроения)

Поделиться ссылкой:

0

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.